あなたは朝型か、夜型か。ふだんの過ごし方から診断します。
目覚ましがなくても、朝早くに目が覚める
夜になると、頭がよく働く
朝ごはんをしっかり食べる
休みの日は、昼近くまで寝ている
大事な仕事は、午前中にすませたい
夜ふかしをしても、次の日に眠くならない
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朝の時間を、いちばん上手に使えるタイプです。
大事なことは午前中に入れると、はかどります。
夜になると調子が上がるタイプです。
考えごとや、ものづくりは夜に回すと、はかどります。朝の予定は、ゆとりを持って組んでください。